В современном стремительно развивающемся мире времени едва хватает на простые и незаменимые вещи. Самый выгодный вклад времени - это забота о своем здоровье. Необходимо только начать с малого. Мы предлогам простая 7-минутная зарядку, которая состоит из 12 довольно простых упражнений. Зарядка поможет тебе постоянно держать свое тело в тонусе.